Hvornår skal barnet blive hjemme? Klare retningslinjer ved sygdom
Få styr på, hvornår dit barn bør blive hjemme – og hvornår det trygt kan komme afsted igen
Børn
Børn
Børn
Forældre
Sygdom
Sundhed
Institution
5 min
Er du i tvivl om, hvornår dit barn er for sygt til institution eller skole? Denne guide giver dig klare retningslinjer for de mest almindelige sygdomme, så du kan træffe den bedste beslutning for både barnets trivsel og omgivelserne.
Beatrix Borg
Beatrix
Borg
Søvnrutiner på afveje? Sådan hjælper du dit barn tilbage i rytmen
Hjælp dit barn med at finde tilbage til gode søvnvaner efter ferier og travle perioder
Børn
Børn
Søvn
Børn
Forældre
Hverdag
Søvnvaner
5 min
Når hverdagen vender tilbage, kan det være en udfordring at få børns søvnrutiner på plads igen. Få råd til, hvordan du med små ændringer, faste rammer og tålmodighed kan støtte dit barn i at sove bedre og vågne frisk.
Tanja Mikkelsen
Tanja
Mikkelsen
Støt barnet i overgange – fra skolestart til flytning
Hjælp dit barn med at finde tryghed og trivsel, når livet byder på forandringer
Børn
Børn
Forældre
Børn
Skolestart
Trivsel
Familieliv
2 min
Skolestart, klasseskift eller flytning kan være store oplevelser for et barn. Få viden og konkrete råd til, hvordan du som forælder kan støtte dit barn i at håndtere overgange med ro, mod og tillid – og skabe en god start på det nye kapitel.
Oskar Munch
Oskar
Munch
Leg dig stærk: Sådan opbygger børn naturlig styrke gennem leg og bevægelse
Giv børnene styrke, selvtillid og glæde gennem leg og bevægelse
Børn
Børn
Børn
Leg
Bevægelse
Sundhed
Forældre
4 min
Leg er meget mere end sjov – det er naturens egen måde at gøre børn stærke, sunde og motorisk sikre på. Artiklen viser, hvordan fri leg, udeliv og aktivt samvær med forældre kan styrke børns krop og trivsel i en stillesiddende tid.
Randi Nielsen
Randi
Nielsen
Høj eller lav? Sådan påvirker højde børns sociale trivsel
Højden kan forme børns selvtillid og relationer – men omgivelserne gør forskellen
Børn
Børn
Børn
Trivsel
Psykologi
Forældre
Skole
6 min
Hvordan påvirker det et barns sociale liv at være højere eller lavere end jævnaldrende? Artiklen dykker ned i forskningen om højde, selvopfattelse og sociale dynamikker og giver råd til, hvordan voksne kan støtte børns trivsel uanset højde.
Kim Høyer
Kim
Høyer
Spis dig til skarpere fokus: Små kostjusteringer med stor effekt
Giv din hjerne et boost med de rette fødevarer og få mere ud af din dag
Sundhed
Sundhed
Kost
Hjerne
Sundhed
Energi
Fokus
3 min
Oplever du, at koncentrationen svigter i løbet af dagen? Små ændringer i din kost kan gøre en stor forskel for dit fokus, din energi og din mentale klarhed. Læs, hvordan du med enkle justeringer kan spise dig til et skarpere sind.
Beatrix Borg
Beatrix
Borg
Aktiv som familie – sådan skaber I glæde ved at bevæge jer sammen
Få inspiration til sjove og nærværende måder at være aktive sammen som familie
Sundhed
Sundhed
Familie
Motion
Fællesskab
Sundhed
Hverdag
2 min
At bevæge sig som familie handler om meget mere end motion – det handler om fællesskab, grin og gode oplevelser. I denne artikel får I idéer til, hvordan I kan skabe glæde ved at være aktive sammen i hverdagen, uanset alder og aktivitetsniveau.
Tanja Mikkelsen
Tanja
Mikkelsen
Sunde morgenmadsidéer, der giver dig energi og holder dig mæt hele formiddagen
Få en frisk og nærende start på dagen med simple og velsmagende morgenmadsidéer
Sundhed
Sundhed
Morgenmad
Sundhed
Ernæring
Energi
Livsstil
6 min
Start dagen med energi og god samvittighed. I denne artikel får du inspiration til sunde morgenmadsidéer, der både mætter, smager godt og passer til din hverdag – uanset om du har travlt eller tid til at nyde.
Oskar Munch
Oskar
Munch